拳没练好?或许你差的就是这一步!

发表于 讨论求助 2020-01-15 07:42:47

悦太极   越健康


捏架在练功中的重要性

                      ——差之毫厘话太极



太极拳现已传遍全世界,它被称之为最科学的运动,那太极拳的科学到底体现在什么地方,有何奥妙使古今无数英豪为之折腰,使他们无怨无悔集毕生之精力在钻研它。 

太极有何奥妙?太极是集武术、易学、阴阳五行、医学、力学、哲学、中庸等思想于一身的道家拳法。它遵循道家“道法自然”的原则,讲究用意不用力,四两拨千斤,后天反归先天之气的思想,练太极百利而无一害,所以被世人称为是最科学最有氧的运动。

太极拳古今造就了无数的绝世高手,像蒋发、杨露禅、武禹襄、孙禄堂等等。还有很多清修的人功夫也很高,但他们淡薄名利,以至于在历史上没有名。太极拳造就了他们,也是太极拳改变了他们的命运。那他们是如何改变的呢?古代练的人很少,乃至一个师父只有一个徒弟,只有很有缘份之人才能学,而现今练太极拳的已有一亿多人,可见古今练功的人数差距有多大。可是,真正像古代那样的太极拳高手现今却如凤毛麟角,按练拳人数的比例来说,应该现今的高手更多才对,但事实正好相反,不仅不多,反而极少,是何原因?想解开这个谜团,我们无法穿越时空回到古代,只有到民间看老拳师们是如何练功和教徒的!

老拳师教徒一般是不让外人在场的,只有很有缘份的人才有可能感受到或看到。不过说起来也不神秘,老拳师教徒,不外乎就是单招练习,然后套路招式讲解、捏架等等,其中关键在于“捏架”。



捏架的学问:“捏架”是太极拳功法中,提升练出太极功夫的唯一法门。太极功法分多层次,人与人不同,要求也不同,师父会因人而异、因材施教,按照每个人的本性和修为来捏架,层次不同讲的要领也不同。因太极博大精深奥妙无穷,处处充满哲理,每前进一步就是一个十字路口很是迷人,有时你感觉很好,但在师父眼中你已经走偏了,一般最多几个月就得请师父捏一次架子,比起自己一个人去悟,要少走很多弯路,拳经云:“差之毫厘谬以千里”,就是讲毫厘之差就偏离了正道,也就练不出内功了,更别说往上提升了,捏架就是在毫厘之间的学问。


捏架大致分为几个层面:

一是对自身的认知;二是通过修炼去掉身体上的问题;三是心灵上的调整,使心灵得到提升。

一,捏架是对自己身体认知的一个过程。一个习武者没有经过捏架之前,都是后知后觉,自身有很多问题也不知道还自我感觉良好。练几年后经过几次捏架的人,就会感悟到自身的很多问题。

二,认识到自身问题后,再通过捏架把这些问题再一点点练没有,自身问题越少才会进步。

三,调整身心,不断修炼,厚积薄发,使身、心、灵得到彻底的提升。


作为中国人,估计大家都听说过神秘的“风水先生看风水”,他们看的是什么?其实就是我们人身外的阴阳五行,地球是有磁场的,这些会对人产生很大的影响,如不懂得这些科学,会对你很不利,通过风水先生建议,调整后,不利的气场可变成有利的气场。


宇宙有五行,木、火、土、金、水,人身也一样有内五行,是肝、心、脾、肺、肾。肝属木,心属火,脾属土,肺属金,肾属水。五行所属不一样,命理八字也不一样,人的富贵贫贱就不同,这也是人与人有差别的原因,生下来就固定了。那么这些“固定的”能不能改,用道家的话讲,先天不足后天补,通过道家的功法修炼,可以改变原来不好的方面。

通过太极的捏架,就是“差之毫厘”的细微调整来改变我们身体内在的五行不足之处。师父在为徒弟捏架时东摸一下西摸一下看似简单,这里面的奥妙外行是看不明白的,只有亲身经历过的人才知道它的深奥。

捏架看似没有特别之处,但就是这看似普通的地方却有着惊人的人生奥秘在内,所谓差之毫厘、谬以千里。古代所有的高手,都是通过这种方式一步步不断的修身,通过师父的引导、“捏架”,来改变自身的不足,才能成为一代绝世高手的。毫不夸张的说,太极拳的深奥之处就在于“捏架”。

捏架包含着宇宙科学和人体科学,一个习武者的成长关键在于捏架,捏架通俗话讲就是修身,修理我们的身体,每一个人身都有先天的不足之处。如思维好的人,大多身体又不太好,四肢发达的思维又不太好,有的人不喜欢思考,有的人总是心事重重,总之,人生来就或多或少都有些不足之处,也即人无完人之理,这是命中注定的。捏架就好比是雕琢玉器,我们都知道“玉不雕不成器”,一块好玉石非得经过高明的玉师精雕细琢才会成器的,再好的玉如没有高明的雕师是无法雕出绝品的。我们人也是一样的,不经过修身,也是不会成才的,即“人不修不成材”。



捏架看似简单,“无为”,但就是差之毫厘的细微改变,却包含了神秘的人生科学,没有大的机缘和福分,是得不到这样捏架的。只有不断的“捏架”修理身心,我们自身的问题才会一点一点的去掉,才会改变原来命理中注定不好的路子。作为徒弟是最怕捏架子的,因每一次捏架都都要累的半死,身体和心灵上都要承受脱胎换骨的苦中作乐的改变,如电脑换芯片和系统软件一样。道家有句话说:要想脱胎换骨,先得心死而神活。“捏架”也是我们的老祖宗,古之圣贤根据宇宙和人体科学发明的,改变人生的方便法门。捏架也就是正架,此过程是师徒心灵交流的时候,是师口传心授的时候,拳经云:“入门引路须口授、功夫无息法自修”。拳中所有的要诀都是在捏架时言传口授传下来的,所以才有了捏架就是改变命运的说法。这一关是人生的转折点,非得有大福报之人才能经历的。

捏架对初学者是很陌生的,他们的身体还处于后知后觉的阶段,对一切事物反应是比较迟钝的。练功是要脱胎换骨的,没有大的信心和决心是很难过这一关的,很多初学者大都在这一关被淘汰掉了。因他们在练拳时,全身都很不适应,尤其是关节有问题的人,如腰椎和膝关节有问题的人,他们在练拳开始的一个月是很难受的,关节问题越大反应也越大,有时会痛的很厉害。因这是他们的关节本身的问题,气不通不顺,通过练功爆发出来了。这些问题,通过捏架,正身,调气,不用吃药就可以调好,关节上的问题只要不开刀,通过练功,都会有很大益处的。

有一个学员,她母亲是股骨头坏死晚期,能吃能喝就是不能走,她母亲自己得病多年实在痛苦,总结出来说这个就是不死的癌症。他有他母亲的例子就很怕自己会遗传。因心中挂碍,怕着怕着突然有一天她的腿股骨头突然很痛,走路也很困难,因她以前跟我学拳,这次来找我,光上我家的楼就上了好长时间。我一看,不像是股骨头的问题,就给她调整架子,把要领告诉她,让她一人慢慢体会,她体会了半个多小时,我再看她时,她惊讶的说她的腿好了不痛了,因当时还有几个人在场,别人就问她,你说的是不是真的,不会是装的吧。她说绝对没有,真的好了,太极拳太神奇了。我说,这不奇怪,它痛是气不通哦,中医讲痛则气不通,气不通才会痛,把气疏通了,痛的地方就自然就好了,这是很简单的事。



太极拳功法很好,但没有好的缘份接触不到。有时学生问我,什么是缘份?我说,因道不传无缘之人,缘份很好理解,就是一颗敬诚之心就可以了。试想,这么好的功法,你不尊师重道,没有敬诚之心就想得到,那也太便宜太简单了,想学等着吧。

很多人很想学,来改变自己,但自己的惰性吃不了苦,就把这次改变自己人生的机会错过了。身体处于亚健康的人,练功的阻力也越大,因他们身体内的垃圾积累了很多,就好比是一杯浑浊的水一样。

有个弟子的朋友身居要职,但身体又处于严重的亚健康,这个弟子很想帮他的朋友,就介绍他来练功,结果没有坚持一个月,就跟我这个的弟子说,这么长时间就让他练两招,还不如学个简化24式好看。我的弟子听后大跌眼镜,就问我这么好的拳,能改变他命运的,他怎么不练?我说这很简单,因为他缘份不足福报太小,享受不了这么好的拳。很多人的命,就是有病去医院,小病吃药大病开刀放疗化疗,走这个程序,因为药费是公费报销的,不报他们怕吃亏了。所以那些有身份地位又自以为了不起的人,如放不下清高的架子,尽量别来学这个拳,来了也学不好。

捏架对有一定基础的练拳者是很重要的,因为他们知道这个阶段对它们来说就好比鱼儿离不开水,人离不开空气一样的重要。捏架就是拳中灵魂。那些公园里练拳的老头老太太,为什么练不出功夫,就是他们练的拳只是一个空壳,他们大部分是跟光盘学习的。有些老师,本身还不知道一二,连拳最起码的功法也不清楚,就开始教徒弟了,这样学的拳当然就没有内涵了,一个没有内涵的拳长时间传下去就会变成体操,这样的体操,就好比一个没有灵魂的人一样。真练的对,练功两年以上的人,经过多次捏架后,他们的身体都会比较敏感,耐力比一般的人要强很多。从练桩功就可以看出,经常捏架的人站桩一次就可以站半个小时以上,初学者只能站几分钟,即使是经常运动的人,也站不了十分钟,这个差距是很明显的。



这些流传几千年的道家功法,除非亲眼看到或亲身感受到,是你无法想象的,无法用语言表达。因书不尽言,言不尽意,意不尽道。本人几年前有机缘得以认识我的恩师,我和恩师家就离三百米的距离,从小就听说过他,他是一个隐士,大家都知道他的功夫很厉害,但从来没有人见识过他的身手,他秘而练功六十余载,从来没有和人争过高低,进入他的门后,才领教了捏架的厉害。

我以前的体重是180斤,算是有点胖了,性格好斗,食量大,每顿饭可以吃一只烧鸡喝一瓶白酒。几年前到江苏教拳,当地的人见我这么胖,练起拳来还能身轻如燕的穿跳起来,就说这个人功夫一定不错。体重这么胖蹲下就有点憋气,自己也很想减肥,用尽很多方法,尽量少吃或晚上不吃,都没有成功。

拜师后,师父讲,你应该减肥了。我说减了但怎么也减不下,师很轻描淡写地说可以减下的,当时听后还不太在意,但在接下来的练习中师不断的给我捏架,传口诀,不知不觉中体重居然降下来,一直降到130多斤,当时身边的人以为我有病了怎么突然这么廋,我一看太廋了也不好看,那就再胖一点吧,就变成了现在的140多斤。在功夫不断进步时,身心都发生了很大的变化,由以前的好斗渐渐不想斗了。心也变得很平和,根本不想跟别人斗,也不喝酒,也不想吃肉了,身心及人生价值观都变了。听师讲后才明白什么是“修身”,人生是可以改变的,但必须要有好的方法。

恩师八十高龄,但他身体还是很好,血压正常,心脏没有问题,全身各关节非常灵活,他现在没事就骑着自行车跑到县城转悠去了。他的身体这么好,就是通过太极修身把身体调整好,使气血顺畅才这么健康。每一个人如果修炼得法,都是可以修到自己身上的。恩师说:“练拳就是为了健身,如保证不了健康那还练什么,真正的内家拳别说会得这些病,就算已经有,通过练功也得把它练没有了才行的”。自听师父讲后,感到内家拳真是太厉害了,自己能学到点皮毛也真是三生有幸也!说得实在点,若一个人通过练功,一辈子筋骨气血这四个方面没有毛病,对自己是多么大的财富和福报。



现在本人身边的学生,在不知不觉的改变,他们的同学离开一年再见到他们时,感到他们变化太大了,有点不认识了。一个个充满了正气,心态也很好,思维也比在学校时敏捷很多。有的在校时胆小怕事,口才很差,一讲话就结结巴巴,讲半天也讲不到点子上,现在完全变了,不仅胆大心细,浑身充满了正气,思维也变得清晰,说话也很流利。很多人看到这些弟子的变化,就都很想一起来练拳。

老子云:修之于身,其德乃真,只有修到身上了才是真的。要想改变自己原来注定的命运,那就好好的修炼。

文章开始提到,古代练拳的人少高手多,现今练的人多高手少,原因就是现今之人小聪明太多。很多人自认为聪明,没有学几年就把师父忘掉了,就开始自我发明,开始创拳,自己瞎练不说还开始教人,误人误己,害人害己。以至华夏国粹太极拳,被人糟蹋和误解,实乃莫大罪过。

太极拳分很多层次,每层有每一层的规矩,不同的层次,规矩也不尽相同,总之一句话要守规矩。只有守规矩才能用规、变规、脱规。因太极拳层次太多太高,以至很多人学习不全面。太极的层次,拿上学来比喻,小学是看不懂初中课程的,初中也是看不懂高中和大学的课程,一样的道理。

太极拳源于道家,宗旨就是让我们以武入道,来悟道、明道、证道、得道,是用来感悟宇宙和人生之道的法门。通过以武入道,来改变我们人生,使我们的身、心、灵得到提升,以至增智开悟转慧。



入道之法门就是守规矩、用规矩,通过捏架“修身”来提升。离开规矩也就没有方圆了。因本人修为有限只能对此浅谈,望同道共同进步修之!现今练功的人多如牛毛,练功出偏差的也大有人在,“偏差”即走火入魔也。原因就是不守规矩,练功需细悟太极十大要领,才不会出偏差。

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